16+
Среда, 29 мая 2024
  • BRENT $ 84.72 / ₽ 7493
  • RTS1168.01
20 апреля 2024, 06:34 ОбществоМедицина

NYP: недосып наносит организму такой же урон, как алкоголизм

Лента новостей

Специалисты считают, что это может вызвать развитие цирроза печени и рака

Недостаток сна наносит организму такой же урон, как алкоголизм, пишет NY Post.

Недосып вызывает метаболические изменения, подобные тем, что происходят при длительном употреблении алкоголя, и может стать причиной развития жировой болезни печени.

Некоторые специалисты называют это состояние «тихой эпидемией» — протекает бессимптомно, но в конечном итоге ведет к развитию цирроза печени и рака.

Единственное решение — ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также обеспечивать себе не менее семи-восьми часов сна ежедневно.

Рекомендуем:

Фотоистории

Рекомендуем:

Фотоистории
BFM.ru на вашем мобильном
Посмотреть инструкцию